A lira é uma modalidade de dança originada no circo. O nome surgiu pela semelhança do objeto que era usado para fazer as apresentações com o instrumento musical chamado lira. Com o passar dos anos, a Lira assumiu o formato de um aro, passando para exercícios com fitas também.
Nas aulas, utilizo o método BG de lira e são desenvolvidos movimentos que ajudam a fortalecer o corpo, melhorar a postura e ampliar a força. Cada postura alcançada é um passo para melhorar a autoestima e confiança. Além de ser super divertido de se exercitar.
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